Odpovědi čtenářům

OTÁZKA

Dobrý den, jsem v pubertě (je mi 15 let), jsem dívka a měřím 153cm, jsem tedy hodně malá (jsem nejmenší ze třídy).
Zajímám se o své zdraví, chci být štíhlá a hlavně zdravá, jak to už v pubertě většinou bývá. Pomalu přecházím na veganskou stravu se spoustou zeleniny, ovoce, obilovin a luštělin a snažím se jíst také co nejvíce potravin v syrovém stavu (kvůli zachování výživné hodnoty), protože si myslím, po přečtení mnoha článků a knížek, že je to nejzdravější.

Jenže nikdo z naší rodiny není vegetariánem, ani veganem a moc si v tomto směru nerozumíme. Rodiče mi říkají, abych jedla normálně, tedy maso, mléčné výrobky, vejce, teplé večeře a abych s veganskou stravou začla až přestanu růst a až se vše v mém těle dovyvíjí. Jinak prý nevyrostu, zůstanu pořád malá. Já si ale myslím, že to co říkají není pravda. Ukážu jim Vaši odpověď a snad je dokážu přesvědčit.

Nashledanou!