receptyliteraturapotravinydiskuzezpět na úvodkde se najístkde nakoupitwww.vegetarian.cz.
vegetarian.cz

Zpět na recepty

Zpět na hlavní jídla


Hrsty se zeleninovou omáčkou

200 g mochovské zeleniny

1 rajčatový protlak

2 stroučky česneku

sůl, mletý pepř

muškátový květ, olej

cukr

citronová šťáva



Na slunečnicovém oleji krátce osmahneme prolisovaný česnek a promícháme s (např.) mochovskou zeleninou. Podlijeme 1/2 hrnkem vody, osolíme opepříme, přidáme i muškátový květ a dusíme asi 10 minut. Pak vmícháme rajčatový protlak, zásmažku ( na oleji osmažená hladká mouka) a podle potřeby přilijeme vodu. Dochutíme cukrem a citronovou šťávou.